Mengatur waktu belajar menjadi hal yang krusial untuk mencapai kesuksesan akademis dan profesional. Teknik belajar "Eat That Frog" adalah salah satu pendekatan yang efektif dalam mengelola waktu dan meningkatkan produktivitas.
Dalam artikel ini akan dijelaskan apa itu teknik eat that frog dan bagaimana kamu dapat mengimplementasikannya untuk mencapai hasil belajar yang maksimal.
Teknik Eat That Frog adalah konsep yang diadaptasi dari buku berjudul sama karya Brian Tracy. Dalam buku tersebut, konsep "kodok" digunakan sebagai metafora untuk tugas-tugas yang sulit dan kurang menyenangkan yang harus diselesaikan, tetapi seringkali diabaikan karena sifatnya yang menantang.
"Makan kodok" berarti menghadapi dan menyelesaikan tugas-tugas tersebut terlebih dahulu sebelum melakukan hal-hal lain.
Dalam konteks belajar, "makan kodok" berarti menyelesaikan tugas-tugas akademis yang paling sulit atau penting lebih dulu sebelum berpindah ke tugas-tugas lain yang lebih menyenangkan atau mudah. Dengan cara ini, kamu dapat menghindari prokrastinasi dan meningkatkan efisiensi belajar.
Berikut beberapa alasan kenapa metode belajar ini dianggap efektif.
Salah satu alasan utama mengapa teknik "Eat That Frog" efektif adalah karena ia membantu mengatasi prokrastinasi. Dengan cara ini, kamu tidak lagi menunda-nunda tugas-tugas yang sulit, tetapi justru menghadapinya dengan cepat.
Setelah kamu menyelesaikan tugas tersebut, kamu akan merasa lega dan terhindar dari tekanan yang ditimbulkan oleh penundaan.
Menghadapi tugas-tugas sulit terlebih dahulu juga membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi kamu.
Ketika kamu memprioritaskan tugas yang penting, otak kamu menjadi lebih terfokus untuk menyelesaikannya dengan efisien. Ini membantu meningkatkan produktivitas kamu secara keseluruhan.
Dengan menyelesaikan tugas-tugas yang sulit lebih awal, kamu akan merasa lebih bersemangat dan termotivasi untuk menyelesaikan tugas-tugas lainnya.
Hal ini menciptakan produktivitas kamu lebih meningkat secara keseluruhan karena kamu merasa lebih percaya diri dalam menangani berbagai tugas.
Dengan mengutamakan materi yang sulit, kita dapat mengalokasikan waktu dan usaha kita dengan lebih efisien. Ini membantu kita memaksimalkan hasil belajar dalam waktu yang lebih singkat.
Baca juga: 7 Game Untuk Belajar Bahasa Inggris, Bisa Secara Berkelompok
Untuk menerapkan teknik belajar ini, kamu bisa memperhatikan beberapa langkah berikut
Buat daftar semua tugas yang harus kamu selesaikan, kemudian identifikasi tugas yang paling sulit atau kompleks di antaranya. Tugas-tugas inilah yang akan menjadi "katak" dalam konsep "Eat That Frog."
Setelah mengidentifikasi tugas yang paling sulit, tentukan prioritasnya. Apakah tugas tersebut memiliki deadline mendekati ataukah memiliki dampak besar pada proyek atau pekerjaan kamu? Tetapkan prioritas berdasarkan urgensi dan dampaknya.
Jangan mencoba menyelesaikan beberapa tugas sulit sekaligus. Alihkan seluruh perhatian kamu pada satu tugas yang paling sulit. Hindari godaan untuk beralih ke tugas lain sebelum menyelesaikan tugas pertama.
Baca juga: Belajar Bahasa Inggris Otodidak? Gunakan 9 Cara Ini!
Jika tugas terlalu besar dan menakutkan, bagi tugas tersebut menjadi bagian yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola. Fokus pada menyelesaikan setiap bagian hingga tuntas sebelum melanjutkan ke bagian berikutnya.
Saat kamu mulai bekerja pada tugas "katak," ambil tindakan dengan cepat dan jangan ragu-ragu. Semakin cepat kamu menghadapinya, semakin cepat pula beban mental yang kamu rasakan akan hilang.
Terkadang, tugas-tugas sulit memang menantang dan bisa menyulitkan kamu. Namun, jangan menyerah. Teruskan usaha hingga tugas tersebut selesai. Kesuksesan ada di ujung perjuangan.
Teknik "Eat That Frog" adalah pendekatan yang sangat efektif dalam mengatasi prokrastinasi dan meningkatkan produktivitas. Dengan menghadapi tugas-tugas yang sulit terlebih dahulu, kamu akan merasa lebih bersemangat dan termotivasi untuk menyelesaikan pekerjaan dengan efisien. Selain itu, kamu juga akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk memperoleh hasil kerja keras kamu.
Setelah menerapkan metode belajar ini, kamu juga bisa beli catatan pelajaran online untuk mendapatkan bahan pelajaran yang lengkap di Stuvia. Stuvia adalah bank materi pelajaran yang bertujuan untuk mempermudah proses belajar para siswa dengan materi yang sudah disederhanakan.
